Forum Officiel du Shred Suisse
 
AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 periostites?

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
eric
routin's addicted
avatar

Nombre de messages : 178
Localisation : Jyväskylä
Date d'inscription : 13/08/2004

MessageSujet: periostites?   Mar 19 Avr à 9:34

salut,
je voulais vous demander comment allaient vos periostes? si c'est le bon mot. Perso, j'ai commencé à les sentir cet hiver et les finlandais m'ont dit de continuer à jouer pour m'habituer... c'est vrai qu'on
s'habitue à jouer avec. Mais la semaine dernière, c'était horrible, les 2 tibias étaient mal, j'étais obligé de faire que des osis, ducking, spinning parce que le moindre élévement me tuais (ce qui dans un sens n'est pas plus mal, au moins j'aurais appris à mieux faire ces tricks). En fait je pouvais pas faire de petit saut parce que j'avais plus de sentations dans les jambes en quelques sortes. Je veux dire que mes jambes me soutenaient pas, c'était vraiment IIIIIIIIGNOOOOOBLE!!!!!!

J'ai quand même réussi à jouer normalement un petit moment. Je devais commencer avec des simple toe stall pour habituer mes jambes et tu sens moins la douleur et tu peux jouer un peu. Mais par contre dès que t'arretes, t'as compris , c'est pourquoi j'ai finalement fait que des basics de chez basics...pendant au moins une semaine. Hier, j'ai enfin pus m'entrainer normalement. Comme je l'ai dis, dans un sens c'est bien que ça me soit arrivé parce que les tricks de bases sont revus et corrigés.

Maintenant qu'on recommence gentillement à jouer dehors je me dis que c'est peut-être le changement de surface qui m'a pas pardonné. Je voulais savoir qu'est-ce que çA donnait chez vous? et comment vous y réagissez? continuez à jouer? faites d'autres exercices? ...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
kgil
Shredissimo
avatar

Nombre de messages : 590
Localisation : lausanne
Date d'inscription : 11/08/2004

MessageSujet: Re: periostites?   Mar 19 Avr à 11:49

Salut Eric..
Je suis d'accord avec les finns pour dire de continuer mais si ça te fait vraiment mal peut-être arrêtes un peu!!! difficile je sais Neutral
Je pense aussi que le changement de surface y est pour beaucoup moi ça m'a fait ça aussi ces 2 dernières années, c'est pour ça qu'on a des tapis tu vois!
En tout cas bonne chance j'espère que ça passera!! colors

_________________
kgil / krim / K'rim / karimsupershred / Special K
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
SEBashred
Shredissimo
avatar

Nombre de messages : 529
Age : 28
Localisation : pully
Date d'inscription : 12/10/2004

MessageSujet: Re: periostites?   Mar 19 Avr à 14:16

moi j'ai mal pèériodiquement dans diverses articulations,de ce fait je ne joue que le samedi et si j'ai vraiment envie de shredder je ne fait effectivement que certains tricks lol!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Tazio
Administrateur
avatar

Nombre de messages : 697
Localisation : Pully,Suisse
Date d'inscription : 10/08/2004

MessageSujet: Re: periostites?   Mar 19 Avr à 16:00

moi au début aussi j'avais certaine douleur aux genoux, mais j'ai continuer a jouer et maintenant je n'en ai plus ... je crois que le corps s'habitue aux choc et se renforce ...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://footbag.forumactif.com
poupoutchka
Interm.
avatar

Nombre de messages : 105
Localisation : Lausanne
Date d'inscription : 11/08/2004

MessageSujet: Re: periostites?   Mer 15 Juin à 14:05

salut Eric,

périostites=trop de footbag
moi je suis d'avis à jouer tant que c'est pas trop terrible, mais quand c'est trop fort, je te conseille vivement d'arrêter jusqu'à que ça passe.
Durant les 2 premières années j'en ai eu pas mal et c'est monté jusque sous les genoux, à force de jouer dessus. J'avais vraiment une belle bosse sur le tibia et ça, çA dure longtemps.

Alors je pense qu'un peu de repos de temps à autres pour calmer ces douleurs, ça ne fait pas de mal. Trouve d'autres exercices physique à faire pendant ce temps, p.exemple nager ou faire du vélo, ou jongler ;-)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
SEBashred
Shredissimo
avatar

Nombre de messages : 529
Age : 28
Localisation : pully
Date d'inscription : 12/10/2004

MessageSujet: Re: periostites?   Mer 15 Juin à 14:19

yes vlad je suis ces conseils à la lettre thumright
mais bon je pense que d'autres facteurs entrent en ligne de compte tels que le poids et la taille et pas seulement la fréquence à laquelle tu shredes Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
SEBashred
Shredissimo
avatar

Nombre de messages : 529
Age : 28
Localisation : pully
Date d'inscription : 12/10/2004

MessageSujet: Re: periostites?   Jeu 27 Avr à 22:24

bon la je poste pour dire que je suis dans une situation..ambigue
en gait j'ai comme un "anneau de douleur vers la jambe,c tout le tour du hhaut de la jambe droite qui me fait mal c musculaire c sur mais je boit un peu quand je marche, c'est surement le parkour qui infue ceci,mais tout de meme ça m'inkiete un peu,donc je pense que je dois choisir entrre shred et parkour du moins momentanement...
j'aimerai savoir si vlad.silwan, ou d'autres auraient deja vu quelque chose de semblable ou s'ils ont des conseils à me donner...
julien: c tout a fait normal d'avoir mal apres s'etre acharné durant une longue periode sur les steppings/ripwalk , je trouve que ces mouvements sont violents pour le corps...
par exemble fairy... quand karim fait un fairy to ... ben sa crque tout le temps pareil pour paradon barfly ect....je pense qu'il faut faire attention a la maniere dont en joue, moi le premier! pour ne pas avoir des degats à long terme
enfin je dis sa comme sa...
Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: periostites?   

Revenir en haut Aller en bas
 
periostites?
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Les périostites .... Comment lutter ?
» Périostite tibiale

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Swiss Footbag Forum :: Salon des membres :: Discussion Générale-
Sauter vers: