LE BLOG DE SEBashred

moi j'ai fait :
-10 osis
-10 butterfly
-deux fois rippwalk
-et un petit diving to osis
-autrement j'ai fait des petits runs mais j'avais trop mal au pied

!! pas mal le diving osis !!y faudrait que j'essais

Ah ouais il me semble que j'ai déjà vu mieux....
Mais bon ça va revenir de plus belle dès que tu pourras rejouer beaucoup..
T'as mal comment aux pieds? si jamais achète les semelles viscoped!!
Au fait il y a toutes les rods des P-à-G chez les daouks... A+

moi aussi je ne jouerias pas torp ces temps j'ai mal aux genoux gauche ... j'ai l'impression d'avoir une poche ou une boule sur le genoux, ce ne'st pas visible mais ca se sent quand je le pose par terre ... ouais il faudrait peut etre aussi que je songe au toubib !

moi j'en ai marre je ne joue plus depuis plus d'une semaine,pour mon pied,j'ai mal à un seul orteil et au milieu du pied, c'est vers le dessus.
eh karim,tu pourrais me prendre les new rods pour samedi?j'amènerai l'argent à ce moment là.merci d'avance

today:
-23 butterfly
double legover,rippwalk,ducking osis,smear,swirl(si si ),et des pixies mais pas très bien ceux-là

Yes balance Seb!!
Vive les vacances... youhouhou!!

BON TODAY:
on s'est fait un super shred sympa au bélvedère
j'ai fait 54 mirage et puis autrement,rien de très fat

ah c'était cool on a pas fait de shred mais un long golf,les performances de julien pour viser un arbre de 4 mètres de hau t alors que ce n'était pas l'objectif sont étonnantes.Moi je suis très fort pour perdre mes footbag,heureusement que david est là pour les retrouver

today:
là je viens de réussir Pixie-butterfly to pdx mirage bsos
mais je suis trop nul pour les pixies,ils ne montent pas
je vais essayer de faire des pixie-dyno aussi

today:
j'ai rentré 37 butterflys
-"dimwalk"
et dans l'ensemble j'ai bien shreddé je trouve

Je te remercie d'avoir fait 37 butterfly parce que si t'avais pas été là, je suis sur que j'aurais pas dépassé les 10. Merci de m'avoir boosté à ce point!

mais de rien,et tu seras boosté encore plus quand j'en aurai fait 50
moi je vais essayer de perfectionner le drill:DYNO TO BUTTERFLY

quelqu'un shrede demain?
ce serait cool,histoire d'exploser le record de butterfly

Moi je veux bien s'il fait pas trop mauvais

ouais cool,seulement ils ont annoncé de la pluie mais on peut aller aux alpes ou bien au belvédère.J'espère réussir 50 butterfly
Bon ben j'en ai fait 40,j'y suis presque
autrement j'ai fait quelques osis bien clean

MERCREDI 27 JUILLET:

DYNO TO PDX MIRAGE BSOS
RIPPWALK TO RIPPWALK (3 FOIS)
BUTTERFLY TO OSIS 4FOIS BSOS
ah oui j'ai aussi fait des double legover et des smear

JEUDI 28 juillet:
dyno to pdx mirage,mirage to smear to pixie legover presque bsos
ripppwalk bsos 2 ou 3 fois
pixie to double legover(pour rigoler,mais j'ai pas réussi...),et puis autrement je recommence à faie des whirl,c'est cool!

VENDREDI 29 JUILLET:
J'ai fait des runs assez bon et aussi un BON sick 3: DYNO TO PDX MIRAGE TO DOUBLE LEGOVER.Et aussi des double legover depuis le clipper,des tentatives de diving et de drifters.

SAMEDI 30 JUILLET:
today,petit shred sans grande motivation
mais j'ai quand même fait des petits runs cool,avec diving et gyro mirage (NEW TRICK )dans un même run.

balance !!!

olalalalala il faut que je vois ça ...

ces derniers temps ,j'ai rentré 2 ou 3 fois torque (pas both side)
-amélioré mes Ducking/Diving
-amélioré mes dyno et whirl et osis
J'ai entrainé les stepping et les pixie,en partie pour dimwalk et rippwalk et des tentatives de blurry dyno.
J'ai fait 186 toe

mardi 16 août:
j'ai rentré spinning osis des deux côtés,zoulou ,ducking butterfly dans un runs,et plein de osis que je commence à maîtriser maintenant!

SAMEDI 20 AOÛT:
je n'ai pas rentre des trucs nouveaux, mais j'essaie d'améliorer mes rippwalk et mes diving/ducking.J'ai quand même fait 56 clippers gauche(eh oui tazio,LOL),et un peu moins à droite.